老年人是冠心病和心力衰竭的高發(fā)群體，因此他們的飲食營養(yǎng)尤為重要。以下是一些適合于這類人群的健康食物搭配建議：全谷物與豆類的組合：如糙米、燕麥等全谷物富含纖維和B族維生素，有助于降低膽固醇水平；而豆類則