減肥不僅僅是減少體重?cái)?shù)字的問題，更關(guān)注于塑造健康的體態(tài)和身體狀態(tài)。其中，消除體內(nèi)多余的水分，即“消水腫”是很多減肥人士關(guān)心的話題之一。以下是一些在減肥期間有助于消水腫的食物選擇和建議：鉀含量高的水果：