在現(xiàn)代社會中，隨著飲食結構的多樣化和生活方式的改變，人們的腸道菌群平衡面臨著巨大的挑戰(zhàn)。不健康的飲食習慣和缺乏運動可能導致腸道內的有益細菌數(shù)量減少，而有害細菌增加，從而影響腸道的正常功能。為了維持腸道