在現(xiàn)代社會中，隨著飲食結(jié)構(gòu)的多樣化和生活方式的改變，人們的腸道菌群平衡面臨著巨大的挑戰(zhàn)。不健康的飲食習(xí)慣和缺乏運動可能導(dǎo)致腸道內(nèi)的有益細菌數(shù)量減少，而有害細菌增加，從而影響腸道的正常功能。為了維持腸道