在中醫(yī)理論中，脾胃是人體消化系統(tǒng)中的核心器官，它們負(fù)責(zé)食物的消化和吸收，以及維持體內(nèi)氣機(jī)的平衡。因此，保持脾胃的健康對(duì)人體的整體健康至關(guān)重要。以下將介紹幾種通過(guò)營(yíng)養(yǎng)食療配方來(lái)健脾養(yǎng)胃的方法：小米粥：小