在現(xiàn)代生活中，由于飲食不規(guī)律、壓力過大等原因，許多人面臨著脾胃功能失調(diào)的問題。脾胃是人體消化系統(tǒng)中的核心器官，負(fù)責(zé)食物的消化和吸收。因此，保持脾胃的健康至關(guān)重要。以下是一些關(guān)于健脾養(yǎng)胃的營養(yǎng)食療配方的

在中醫(yī)理論中，脾胃是人體消化系統(tǒng)中的核心器官，它們負(fù)責(zé)食物的消化和吸收，以及維持體內(nèi)氣機(jī)的平衡。因此，保持脾胃的健康對人體的整體健康至關(guān)重要。以下將介紹幾種通過營養(yǎng)食療配方來健脾養(yǎng)胃的方法：小米粥：小