在追求健康飲食的過(guò)程中，低卡路里飲食越來(lái)越受到人們的青睞。而沙拉作為一道清爽健康的菜品，不僅能夠滿(mǎn)足人們對(duì)美食的享受，還能為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)素。然而，如何將各種蔬菜、水果、蛋白質(zhì)來(lái)源和脂肪等食材合理