在追求健康的道路上，許多人將減肥和保持頭發(fā)健康視為兩個獨立的目標。然而，現(xiàn)實情況是，不恰當?shù)臏p肥方式可能會導致包括脫發(fā)在內(nèi)的多種副作用。因此，如何在實現(xiàn)減重目標的同時，有效地保護我們的頭發(fā)成為了一個值