人的體重增加是一個(gè)復(fù)雜的過程，涉及多種因素的相互作用。以下是一些可能導(dǎo)致體重增加的主要原因：飲食攝入過多熱量：當(dāng)一個(gè)人每天攝入的熱量超過身體所需時(shí)，多余的能量會(huì)在體內(nèi)以脂肪的形式儲(chǔ)存起來，從而導(dǎo)致體重