在探討飯后立即進行運動的適宜性時，我們需要考慮到人體消化系統(tǒng)的運作機制以及運動對身體的不同影響。通常情況下，進食后，食物會在胃中進行初步的消化，然后進入小腸進一步吸收養(yǎng)分。這個過程中，身體會動員血液和