在追求健康和體型的過程中，選擇合適的食物至關(guān)重要。尤其是當(dāng)您正在努力瘦身時，每一份攝入的食物都應(yīng)該為您的目標(biāo)服務(wù)——提供營養(yǎng)而不增加過多的卡路里。糕點通常是許多人難以抗拒的誘惑，但它們往往含有大量的糖