隨著秋天的到來，空氣中的濕度逐漸降低，氣候變得涼爽干燥。這種變化不僅會影響到我們的皮膚，還可能對呼吸道的黏膜和消化系統(tǒng)造成影響，導致口干舌燥、咳嗽氣喘等癥狀。然而，我們可以通過合理的飲食調(diào)理來緩解這些