在追求健康飲食的過(guò)程中，許多人會(huì)選擇減少攝入高熱量的食物，而轉(zhuǎn)向更為營(yíng)養(yǎng)豐富的食材。海鮮作為一種富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)的食品，成為了許多人的首選。然而，并不是所有的海鮮都是低卡路里選擇。在這篇文章中，