在現(xiàn)代社會，隨著生活節(jié)奏的加快和環(huán)境污染的加劇，人們的身體健康面臨著越來越多的挑戰(zhàn)。因此，保持健康的免疫力變得尤為重要。通過合理的膳食營養(yǎng)攝入，我們可以幫助身體更好地抵抗疾病，維持良好的健康狀態(tài)。那么