在陽(yáng)光明媚的海灘上散步或慢跑是許多人喜歡的休閑活動(dòng)，但你知道嗎？海邊棧橋不僅是一個(gè)放松的好地方，也是一個(gè)理想的場(chǎng)所來(lái)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的平衡訓(xùn)練和瘦身運(yùn)動(dòng)。以下是幾個(gè)可以在海邊棧橋輕松完成的練習(xí)，它們可以幫