絲瓜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，它不僅口感清淡、味道鮮美，而且富含多種維生素和礦物質(zhì)，對身體健康有著諸多好處。尤其是在減肥期間，絲瓜可以成為飲食中的重要組成部分，因為它具有以下幾項益處：低熱量和高含水量：絲