在追求健康的道路上，我們不僅要關注食物的營養(yǎng)價值和烹飪方式，還要注意不同食物之間的相互作用。有些食物的搭配可能會降低營養(yǎng)吸收率，甚至可能對我們的身體造成不良影響。以下是一些需要注意的食物搭配：牛奶與巧