在孕期中，孕婦的飲食營養(yǎng)對母親和胎兒的健康至關(guān)重要。合理的膳食規(guī)劃可以確保孕婦獲得足夠的營養(yǎng)來支持自身的新陳代謝需求以及寶寶的生長發(fā)育。以下是一些關(guān)于孕婦如何合理安排飲食的建議：多樣化飲食：孕婦應(yīng)該嘗