在減肥過程中，控制飲食是關(guān)鍵的一環(huán)。然而，這并不意味著完全禁止小吃或零食。實際上，選擇適當(dāng)?shù)男〕钥梢詭椭鷿M足食欲，減少對不健康食物的渴望，同時保持低熱量攝入。以下是一些適合減肥期間享用的健康小吃食譜：