減肥是一個(gè)長期的過程，需要持續(xù)的努力和持久的毅力才能達(dá)到目標(biāo)。然而，很多人在減肥過程中會(huì)遇到動(dòng)力下降或積極性減退的情況，這可能會(huì)導(dǎo)致減肥計(jì)劃的失敗。以下是一些策略來幫助您維持減肥計(jì)劃的動(dòng)力與積極性：設(shè)