在現(xiàn)代社會(huì)中，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康和外形美觀。而瑜伽作為一種古老的健身方式，不僅可以幫助提高身體柔韌性、增強(qiáng)肌肉力量，還能通過特定的體式來塑造身體的各個(gè)部位。下面將介紹一些常見的瑜伽體式