膝關(guān)節(jié)是人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，它不僅承擔(dān)了身體的大部分重量和壓力，還負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)我們的活動(dòng)能力。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)和生活方式的改變，膝關(guān)節(jié)可能會(huì)變得不靈活或者出現(xiàn)問題，特別是膝蓋的內(nèi)側(cè)部分可能出現(xiàn)