在探討如何通過營養(yǎng)食療來預防和緩解流感的癥狀之前，我們需要先了解什么是流感以及它與普通感冒的區(qū)別。流感是由流感病毒感染而得的一種呼吸道疾病，具有傳染性強、傳播速度快等特點，主要分為甲型（A型）、乙型（