在追求完美身材的道路上，選擇正確的運(yùn)動(dòng)類型至關(guān)重要。不同的運(yùn)動(dòng)方式可以有針對(duì)性地鍛煉身體的各個(gè)部位，幫助塑造理想中的曲線和線條。以下是一些關(guān)于如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)塑造特定身體部位的方法和建議：一、腹部塑形—