在現(xiàn)代社會中，隨著生活水平的提高和生活方式的改變，肥胖問題日益普遍。不僅個人面臨著體重管理的挑戰(zhàn)，許多家庭也意識到了集體減重的重要性。然而，家庭瘦身計劃的成功實施往往需要家庭成員的共同努力和科學的方法