隨著現(xiàn)代社會生活方式的改變和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，越來越多的人面臨著超重的困擾。特別是對于那些體重較大的人群來說，減肥不僅是為了追求更好的身材，更是為了改善身體健康狀況的重要步驟。然而，減重并不只是控制飲食